Wout van Aert moet rusten, maar slaat geen modderfiguur in Antwerp 10 Miles: “Puur voor plezier”
Zijn coach Marc Lamberts zei van de week nog dat Wout van Aert een lange rustperiode moet nemen en desnoods van nul af aan moet beginnen. De Belg zelf had na afloop van Parijs-Roubaix soortgelijke teksten, maar zes dagen later stond hij aan het vertrek voor het hardloopevenement Antwerp 10 Miles. Eerder deze week was hij ook al twee keer gaan hardlopen.
“Dit was puur voor het plezier” legt de kopman van Jumbo-Visma zijn escapades uit. “Twee van mijn maten zijn zich aan het voorbereiden op de Hel van Kasterlee (een winterduatlon op 19 december bestaande uit vijftien kilometer hardlopen, 117,5 kilometer mountainbiken en dan nog eens dertig kilometer hardlopen, red.). Ze stuurden vorige week dat er nog inschrijvingen vrij waren voor de Antwerp 10 Miles en hebben mij kunnen overtuigen en goesting doen krijgen. Bovendien konden we starten in de eerste wave, zodat je vrij snel kan lopen en uit het gewring kan blijven.”
Van Aert – die zijn verhaal doet bij Het Nieuwsblad – haspelde de tien mijl af in een tijd van één uur, elf minuten en elf seconden. “Toen mijn manager Jef Van Den Bosch nog afgetraind was, liep hij de Antwerp 10 miles in één uur en vijf minuten. Beter doen dan hem was een mooi doel. Als ik thuis ga lopen, is dat meestal aan vier en een halve minuut per kilometer. Maar voor mijn twee maten is vier minuten per kilometer rustig joggen. Ik wist dus dat het hard zou gaan van bij de start en ben blij met mijn prestatie.”
Er was volgens mij vooral angst lange tijd vanwege de schokbelasting op spieren en pezen tijdens het hardlopen maar als je het invult zoals een van Aert met geringe afstanden en een rustig tempo zal het niet veel risico meebrengen en voor het veld is het natuurlijk prima om op deze manier de achterkant van je bovenbenen te trainen want daar gebeurt op de fiets niks mee.
Juist omdat hij een sporter is loert er gevaar. Zo'n tempo lopen vormt voor hem geen uitdaging maar de klappen die zijn gestel te verduren krijgt zijn nieuw.
Bij deze door een gebrek aan tijd door bv studie heb ik mijn dochter op hetzelfde regime gezet, en met resultaat, bv 5x BK zwemmen, BK op de weg, en de rest...
Alles draait rond het regelmatig doen en onderhouden, voor zij die het nog niet wisten, Wout loopt het hele jaar, en ondertussen zijn er al vele volgelingen, oa Primoz.
ps, die 10 miles? in het Cross seizoen loopt hij die binnen het uur, en hij is niet de enige crosser die dat kan.