Noors toptalent Leknessund loopt vrijwel ongetraind een marathon
Andreas Leknessund heeft onlangs zijn racefiets ingeruild voor hardloopschoenen. Samen met een ploeggenoot bedacht de 19-jarige Noor van Uno-X om mee te doen aan een marathon. “Het enige probleem: de marathon was al binnen negen dagen. Wat kan er verkeerd gaan?”, schrijft hij in een blog op De Velo.
Offers
Leknessund kon na zijn marathon-uitstapje een week niet fietsen vanwege de spierpijn. Hij houdt het in de toekomst toch maar bij wielrennen, als is het alleen maar om zijn ouders blij te kunnen maken. Op zijn zestiende vertrok Leknessund namelijk uit het ouderlijk huis om zich beter te kunnen focussen op het wielrennen. “Ik was de enige sporter thuis”, legt hij uit. “Er waren altijd pizza’s. Nu ik op mezelf woon, kan ik me meer focussen, gezond eten, goed trainen en herstellen. Mijn familie steunt me daarin.”
“Ik weet niet wat voor loopbaan mij te wachten staat, maar ik wil mijn familie eren”, gaat Leknessund verder. “Er is bij mijn vader dit jaar kanker ontdekt. Dat is verreweg de grootste uitdaging die nu op ons pad ligt. Het is moeilijker dan de zwaarste dag op de fiets. Mijn familie stond het toe om uit huis te gaan op zo’n jonge leeftijd. Ze zijn mijn grootste supporters en daarvoor wil ik hen bedanken met deze opoffering.” De Noor werd afgelopen seizoen als eerstejaars belofte onder andere achtste in de Vredeskoers.
Zo'n ongetrainde marathon rennen doet echt wel wat met je , kan zomaar een dikke deuk in je hele seizoen slaan.
Ongetraind een halve marathon moet elk gezond persoon makkelijk kunnen lopen. (geen toptijd natuurlijk)
Een hele marathon moet een gezonde sportieve kerel van 16-25 ook makkelijk aan kunnen. Zelf heb ik dit ook ooit gedaan. Naast een paar dagen spierpijn houd je er echt niets aan over.
Vrijwel ongetraind zal wel meevallen, lijkt me. Hij is namelijk wel gewoon een getrainde duuratleet natuurlijk.
Natuurlijk kan hij een marathon lopen. Dat kan iedere duursporter. Zo lang duurt dat ook allemaal niet, zo'n marathon.
Het punt is: zijn spieren en vooral pezen zijn die impact niet gewend. Dus recept voor blessures en die kunnen enorm heftig zijn.
Standaard probleem bij triatleten die vanuit het wielrennen komen. Ze kunnen het conditioneel prima aan maar ze lopen tegen enorm heftige blessures aan. Simpelweg omdat ze teveel gaan doen en de pezen dat nog niet trekken.
Langzaam opbouwen. Niet om beter te worden (tenminste, niet in de eerste plaats) maar om je blessuregevoeligheid te verlagen.
Grappig...meestal werkt uit huis gaan en gezond eten de andere kant op :)
Knap! Vindt dat ie wel een extra pizzapunt verdiend heeft.